Партнеры

девушка с желтым цветком улыбается«Поделись улыбкою своей - и она к тебе не раз еще вернется», - поется в известной детской песне. Мы же, в свою очередь, хотим поделиться с вами некоторыми секретами, которые помогут сделать вашу улыбку обворожительной.

Вместо кофе - молоко!

Сильнее всего красивой улыбке вредит курение: никотин разрушает кальциевые соединения зубов, и их эмаль быстро истончается. Звезды подсказывают: проще всего отказаться от пагубной привычки в дни, когда Луна пребывает в знаке Стрельца или Козерога.

Зачастую причиной потемнения эмали становится регулярное употребление черного чая и кофе. Если вы болеете и ваше лечение предусматривает длительный прием антибиотиков, то это также может негативно сказаться на состоянии зубов и повлечь за собой изменение их цвета.

Укрепить зубную эмаль помогут продукты, содержащие кальций. В первую очередь это молоко, йогурты, творог, твердые сорта сыра.

В некоторых овощах и зелени также содержится много кальция, при этом они еще и низкокалорийные - брокколи, петрушка, чеснок, сельдерей, крапива и капуста. Для здоровья десен чрезвычайно полезны ягоды и фрукты с большим количеством витамина С: смородина, клюква, цитрусовые, киви.

Это нам по зубам: чистим и укрепляем!

Здоровье зубов во многом зависит от того, как мы за ними ухаживаем. Чистить зубы нужно минимум 2 раза в день по 3-4 минуты, и к выбору зубной щетки подходить ответственно, а не брать с прилавка первую понравившуюся.

Щетки бывают разной степени жесткости. Средняя считается универсальной, но детям до 12 лет и тем, у кого есть проблемы с деснами, все же рекомендуется использовать мягкую щетину. Более эффективное удаление зубного налета обеспечивают электрические щетки. Они имеют различные режимы чистки, например «массаж» или «отбеливание», и специальные насадки для чувствительных зубов.

После чистки рот желательно прополоскать специальными средствами, которые можно приготовить дома. Вот самые эффективные из них.

• Чтобы уменьшить чувствительность зубов к горячим, холодным и кислым продуктам и напиткам: измельчите скорлупу зеленого грецкого ореха и залейте получившийся порошок стаканом теплой кипяченой воды.
• Чтобы укрепить зубы и предупредить развитие кариеса: добавьте в стакан с теплой кипяченой водой по 0,5 чайной ложки соли, соды и белой глины.
• Чтобы освежить дыхание и снять воспаление десен: налейте в стакан теплой воды 3-4 капли масла чайного дерева.

Для-того чтобы устранить вредные микробы и очистить зубы и десны от налета, ежедневно жуйте небольшой кусочек прополиса. Противомикробным действием обладает и васаби. Частое употребление этого продукта защищает зубы от разрушения.

Отбелить за 1 день!

Кто из нас не мечтает о белых, как жемчуг, зубах? Отбеливание - отнюдь не дешевая услуга. Но зачем идти к стоматологу, если позаботиться о цвете своих 32 мы можем дома сами? Планируйте проведение процедуры на дни, когда Луна расположится в Раке или Водолее - эффект от нее будет сильнее.

Отличными отбеливающими свойствами обладает обычный лимон. Всего за 1 день этот фрукт может избавить ваши зубки от надоевшей желтизны. Выдавите несколько капель сока лимона на ватный тампон и протрите им зубы, не задевая десны. Через 3 минуты прополощите рот и почистите зубы отбеливающей пастой.

Аналогичного эффекта можно добиться с помощью перекиси водорода. Нанесите 3%-ный раствор перекиси на ватный тампон и протрите им зубы перед чисткой. После этого прополощите рот раствором: 20 капель перекиси на четверть стакана воды, потом еще раз прополощите теплой водой. Однако использовать это средство чаще, чем раз в два месяца, не рекомендуется.

Одно из лучших средств отбеливания зубов в домашних условиях - зубная паста собственного приготовления. Для нее понадобятся:

• яичный белок;
• 1 чайная ложка соды;
• 1 столовая ложка молока.

Смешайте ингредиенты и нанесите получившуюся массу на зубную щетку. После использования средства в течение часа не ешьте слишком горячую или холодную пищу и не употребляйте напитки, которые содержат красители.

Улыбайтесь, ведь это так просто и приятно!

А знаете ли вы?

• Употребление 2 грейпфрутов в день значительно снижает риск заболеваний ротовой полости.
•  Какао-порошок, входящий в состав шоколада, содержит вещества, препятствующие образованию кариеса.
• Люди,  которые  чистят зубы три раза в день, реже страдают от избыточного веса.
• Прямые зубы  не везде считаются эталоном красоты. Многие японки специально искривляют свои прямые зубы, чтобы выглядеть миловиднее.
• Не существует двух  одинаковых зубных рядов. Они практически так же уникальны, как отпечатки пальцев.
• В Китае существует национальный праздник «День любви к своим зубам». Отмечается он 20 сентября и призван привлечь внимание китайцев к сохранению здоровья зубов.
• Зуб - единственная часть человеческого организма, не способная к самовосстановлению.


Гороскоп на сегодня

© 2014-2016 Гороскопы, прогнозы, советы на EzoScop.com.

Все права защищены.