Партнеры

чакра Сахасрара

Сахасрара - искусство нравиться

Что мы только не делаем, чтобы кому-то понравиться! Фитнес-центры, салоны красоты, магазины модной одежды - нам кажется, что эффектный внешний вид станет ключиком к сердцам многих. Но разве этого достаточно?

Искусство нравиться заключается не только в умении создавать очаровательные образы. Никакие одежда, макияж или прическа не способны «запасть в душу», очаровать, если сам человек не излучает внутренний свет! «Обитель» этого света - седьмая чакра Сахасрара. Только раскрыв ее, вы научитесь вызывать симпатию и покорять сердца.

Пробудить коронную чакру

Сахасрара - верхняя и наиболее могущественная чакра, объединяющая в себе силу остальных шести энергетических центров. Располагается она в области макушки и напрямую связана с деятельностью нервной системы.

Блокировка чакры - причина частых головных болей и повышенного давления. Постоянные перепады настроения, сонливость, склонность к критиканству - также последствия закрытой Сахасрары.

Для того чтобы пробудить седьмую, или, как ее еще называют, коронную, чакру, в первую очередь нужно научиться контролировать эмоции. Внутренний свет, который зажигает верхняя чакра, не появится до тех пор, пока человек не осознает свое место во Вселенной, не станет воспринимать себя и окружающих частью единого потока, не увидит в другом человеке свое отражение. Сахасрара - чакра духовного роста и развития. И ее ключевой постулат звучит так: испытывая гнев и раздражение по отношению к окружающим, мы на самом деле гневаемся и раздражаемся на самих себя, тем самым заглушая свой внутренний свет.

Раскрытие седьмой чакры - непростой процесс. Но существуют определенные рычаги, воздействовав на которые, можно пробудить Сахасрару, а значит, сделать свою жизнь гармоничнее.

Вода, вода - кругом вода...

Астрологический символ Сахасрары - Водолей, а потому вода - первый рычаг воздействия на коронную чакру.

Каждое утро выпивайте стакан чистой воды и только потом приступайте к завтраку.

В течение дня выпивайте еще 1,5 л чистой воды и ешьте свежие овощи и фрукты, в которых содержится большой процент жидкости.

Положительное воздействие на разблокировку чакры окажут разгрузочные дни по понедельникам, который считается днем Сахасрары.

Создайте свое настроение!

Принимая ванну, добавляйте в воду несколько капель эфирного масла - лаванды, фиалки или лотоса. Ароматы этих растений помогают расслабиться и поднимают настроение.

К тому же давно замечено, что регулярный прием аромаванны настраивает человека на миролюбивый лад. Он начинает замечать больше светлых моментов в окружающем мире, стремится к добру и справедливости. То есть верхняя чакра подключается к вселенскому знанию, свету и любви.

Жизнь в фиолетовом цвете

В переводе с санскрита «сахасрара» означает «цветок лотоса с тысячей лепестков». Этот цветок излучает все цвета радуги, но преобладающим является полыхающий фиолетовый - наиболее духовный из всех цветов спектра. Используйте его в своем гардеробе, чтобы поспособствовать открытию чакры.

Фиолетовый оттенок в одежде вернет внутреннюю гармонию и стойкость. А если вам кажется, что этот цвет вам не к лицу, носите фиолетовое нижнее белье.

Рекомендуется также всегда иметь при себе какую-нибудь безделушку фиолетового цвета - будь то брелок, авторучка или ежедневник.

Открытию чакры поспособствует также ношение украшений из жемчуга, аметиста или александрита. Хорошо, если формой украшений будет подкова - этот символ положительно влияет на коронную чакру.

Медитативная музыка

Музыка седьмой чакры - медленная, медитативная. Слушайте ее в наушниках во время перерывов на работе или включайте дома перед сном. При этом закрывайте глаза и представляйте струящийся фиолетовый свет. В вашем сознании должен остаться только он - а все тревоги, которые заботили в течение дня, исчезнут, словно по мановению волшебной палочки.

В первые сеансы медитации будет непросто поставить заслон для посторонних мыслей. Но постепенно справляться с этой задачей станет все проще.

Вместо утренней зарядки

Для того чтобы активизировать Сахасрару-чакру, каждый день следует выполнять 3 простых упражнения.

Сядьте по-турецки. Закройте глаза и выпрямите спину. Макушкой тянитесь вверх. Расслабьтесь и представьте, что над вашей головой - столб фиолетового света, который связывает вас с космосом. Посидите так 3-4 минуты.

Не выходя из предыдущей позы, начните совершать круговые движения головой по часовой стрелке. 15-20 секунд будет достаточно.

Встаньте и выпрямитесь. Сделайте глубокий выдох через нос и выполните 5-10 прыжков на носочках. Выдохните и повторите упражнение еще 5 раз.

Идеальное время для пробуждающих Сахасрару упражнений - утро, после принятия водных процедур.


Гороскоп на сегодня

© 2014-2016 Гороскопы, прогнозы, советы на EzoScop.com.

Все права защищены.