Партнеры

Генеральная уборка в Харькове подразумевает очистку ковровых покрытий.

память человека, шестеренки«Молоко, сметана, яйца», «Сдать отчет до 20 октября», «Выключить утюг!»... Наша память подчас напоминает заклеенный желтыми стикерами экран компьютера. А когда из нее нужно выудить действительно что-то важное - она зависает!

Представьте, что вы прогуливаетесь по коридорам своей памяти. Вот комната со старыми игрушками - в ней хранятся обрывки детских воспоминаний. Вот темный чулан, заваленный пожелтевшими школьными тетрадками - это полученные знания, которые вам так и не пригодились. Закон Бойля - Мариотта и третья форма английских глаголов - все погребено под толстым слоем пыли. Так, а что за гора мусора, загромождающая проход? Сюжеты телесериалов и сплетни о том, что М. из бухгалтерии отказала Н. из отдела продаж, потому что видела его с Л. из производственного цеха? Да, неудивительно, что память дает сбои. Похоже, в ней пора навести генеральную уборку, чтобы из замусоренной квартиры она превратилась в настоящий дворец!

Добро пожаловать во дворец!

«Дворец памяти» - именно так называется техника запоминания, которую использовали еще ораторы Древнего Рима. Чтобы овладеть вниманием слушателей, им приходилось держать в голове массу информации. Делать «шпаргалки» им было не из чего - папирус был в большом дефиците, вот и приходилось целиком полагаться на память.

Так вот, древнеримские ораторы поняли, что информация запоминается лучше, если аккуратно раскладывать ее «по полочкам» в некоем воображаемом пространстве - «дворце памяти».

Идеально для роли такого «дворца» подходит место, которое вы хорошо знаете и в котором можете ориентироваться по памяти. Для многих таковым является дом, где прошло детство: даже если вы не были в нем 20 лет, все равно до сих пор помните, что бабушкины очки лежали на прикроватной тумбочке, а дедушкин пиджак висел в гостиной на спинке стула. А теперь возьмите и мысленно повесьте на дедушкин стул не пиджак, а большую красную штору, которую вы должны забрать из швейной мастерской. А на бабушкину тумбочку «положите» квитанции об оплате квартиры. И тогда на следующий день вам не придется судорожно вспоминать, что же вы забыли сделать. Вы просто «пройдетесь» по своему «дворцу памяти» и найдете все те вещи, которые «положили» туда накануне.

Пройдемся по списку...

Легко найти во «дворце памяти» предметы, когда их два или три. А если их десять или двадцать? Чтобы ничего не упустить из виду, важно соблюдать два условия.

Во-первых, во «дворце памяти» надо двигаться по одному и тому же маршруту. Определитесь, что сначала вы мысленно пройдетесь по коридору, затем обойдете гостиную по часовой стрелке, затем войдете в кухню и заглянете в кухонный шкафчик... Придерживайтесь этого маршрута каждый раз - и когда «раскладываете» предметы, и когда «собираете» их.

Во-вторых, располагайте вещи на непривычных для них местах - так они быстрее бросятся вам в глаза. Предположим, вам понадобилось запомнить список вещей из детского стихотворения: «диван, чемодан, саквояж, картину, корзину, картонку и маленькую собачонку». Не стоит размещать диван у стены, а чемодан - у вешалки. «Поставьте» диван поперек прихожей, чемодан «повесьте» на люстру, картину «опустите» в кастрюлю с супом, а собачонке разрешите «попрыгать» на маминой кровати. Теперь вы точно ничего не забудете - ведь чем ярче образ, тем глубже он врезается в память.

Игра в ассоциации

Список покупок легко разложить на полочках «дворца памяти». А как быть с номерами телефонов, банковскими кодами или иностранными словами? Запоминать их методом ассоциаций!

Например, вам нужно запомнить код вашей банковской карты - 6183. К первым двум цифрам ассоциация находится легко - это год, когда человек впервые полетел в космос. Так, а что у нас связано с числом 83? Быть может, это номер квартиры вашей подруги или год, когда вы пошли в школу? Тогда представьте себе, как Юрий Гагарин «дежурит» с цветами перед подружкиной дверью, или как вы стоите на своей первой школьной линейке - и вдруг в небо взлетает ракета! Чем абсурднее будет картинка, нарисованная вашим воображением, тем надежнее запомнится информация.

Вовсе не странный - язык иностранный!

Мучаетесь с запоминанием иностранных слов? И тут на помощь приходят ассоциации!

Например, вы хотите заучить слово table («стол»). Вслушайтесь и всмотритесь, какое русское слово оно вам напоминает - «таблетка», «табло»? Так вот, и «таблетка», и «табло», и английский 1аЫе имеют общий латинский корень, означающий доску или что-то плоское. Представьте себе стол, у которого вместо столешницы огромная таблетка, или стол в виде судейского табло - вот вам и готовая ассоциация. Здесь действует то же правило, что и с числами: чем абсурднее - тем лучше!

Кстати, сам по себе процесс изучения иностранных языков прекрасно тренирует и память, и умственные способности. Так что стряхните пыль со старых школьных тетрадок, хранящихся на антресолях вашего «дворца памяти», и приступайте к учебе!


Гороскоп на сегодня

© 2014-2016 Гороскопы, прогнозы, советы на EzoScop.com.

Все права защищены.